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              为什么孩子总能轻易惹怒你

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              为什么孩子总能轻易惹怒你

              • 邢妍 | 2018-02-06 15:08:44
              • 0


              很多妈妈们从怀孕的时候,就下定决心一定要做一个通情达理、善解人意、温柔体贴的妈妈,一定不能对孩子随便发脾气。但是……事实却是不断打脸,孩子就是有这样的本事,可以瞬间能把一向冷静、平和的妈妈变得暴躁、愤怒,甚至抓狂。

              为什么孩子总能轻易惹怒你?

              1、对他抱有不合理的期望

              可能你对孩子会常常以大人的标准去要求他,以大人的方式和他沟通。如果他不听话,不照做,你对他的期望就会被打破,从而由失望转化为愤怒。

              2、他只是我们情绪爆发的开关

              可能你真正愤怒的原因并不是因为孩子做了什么,而是工作的劳累、不顺,与老公闹的别扭等等,而孩子的某个行为,刚好开启了你宣泄情绪的开关。

              3、来自你自己的童年创伤

              可能因为和孩子的相处,而在潜意识中回忆起你童年时期的,一些似乎被遗忘的不好的经历,比如被父母打骂,被老师责备,被同学嘲笑等等,这些经历会潜移默化地影响你对孩子的教养方式。当孩子不小心触碰到这些伤口时,童年的恐惧和愤怒就会爆发出来,从而不自觉地在孩子身上重复上一代对你的教养方式。



               

              当你被惹怒时应该怎么办?

              我们要明确,向孩子发脾气肯定是不应该的。因为在我们发脾气时,通?;崾ダ碇?、口不择言,甚至会对孩子进行打骂,这都会对他的成长产生持续的负面影响。所以,你可以这样做:

              第一步,压制你的暴力冲动

              这里说的暴力,不仅指身体上的攻击,还包括语言,否定、辱骂、诅咒都会深深地伤害到孩子。虽然这些都是你的一时气话,但对于敏感的孩子来说,最亲近的人如此评价自己,会让他也对自己形成否定,并且深信不疑。

              第二步,让自己冷静下来

              在愤怒的时候,人对自己的行为、语言都会失去理智,在这种情况下任何行为都不能很好地解决问题,更达不到教育孩子的目的。所以,当你生气的时候,不如给自己一点时间让自己先冷静下来,可以试试深呼吸,或者离开一会儿,冷静下来以后在和孩子讨论这个问题。



               

              第三步,找到自己愤怒的原因

              这时候会出现两种情况,第一种是确实问题出在孩子身上,比如他太调皮或者不尊重你,这时就需要在冷静后,心平气和地和他沟通,让他意识到他的错误所在,并和他一起解决问题;第二种情况是脾气并不是来源于孩子,这时就要自己为自己疏导情绪了。

              第四步,用语言表达愤怒

              如果到这一步你仍然愤怒,就建议你通过语言来表达你的愤怒,向孩子描述你的愤怒,而非用攻击性的语言和行为表达。这时应注意,一要就事论事,而不是评价孩子;二要在描述的过程中,告诉孩子你愤怒的原因,既表达了自己的委屈,也让孩子真正地理解你。



               

              完成这四步以后,通常无论你还是孩子都能够平静下来,消除情绪,那接下来就是要耐心帮助孩子改正错误,养成好的习惯。

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              本文系作者授权中国加盟网发表。如需转载请联系微信公众号中国加盟网(tcsdjmw)未经授权,不得转载。

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