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          【生活即教育】“培养孩子好好吃饭之战”家长必胜!

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          中国加盟网 >幼儿 >幼儿教育加盟品牌动态 >正文

            
            
            在很多家庭里,孩子在吃饭这事儿上没少跟家长斗智斗勇,常常弄得鸡飞狗跳,不欢而散。家长焦急的,还不是怕孩子营养跟不上,影响生长发育嘛!对于这场吃饭的“战役”,家长们永远不会投降!
            
            知己知彼,百战不殆
            
            家长首先要确认孩子身体健康,没有消化功能失常、情绪低落等问题导致孩子厌食。如果一切ok,我们来看看针对吃饭的4种问题家长该怎么应对呢?
            
            游击型
            
            孩子坐不定,一吃饭就走来走去,不肯乖乖坐下安静地吃。
            
            策略:追着他喂是没用的,他会认为这是一个追人的游戏,反而越来越嗨皮。如果他吃了几口就跑开,建议家长心平气和地说:“宝宝吃饱了”然后把碗收起来。不要担心孩子吃不饱,必须让他明白,吃饭时不乖乖坐下来吃饱就只能饿肚子。
            
            捣蛋型
            
            孩子吃饭时一会儿东张西望,一会儿吵吵闹闹,一会抓着汤匙“叮叮当当”敲碗。
            
            策略:孩子注意力容易分散,并且不明白吃饭意味着什么。家长不妨事先跟孩子好好沟通,告诉他坐在饭桌上要干嘛,吃饭的好处等。
            
            边吃边玩型
            
            孩子吃饭时不专心,边吃边玩。
            
            策略:把玩具收起来,电视关掉,并给孩子限定一个固定的用餐地点还有合理的时间,如40分钟;安排用餐后的行程,如全家一起去散步或者看动画片等,孩子为了不错过之后的活动,就会专心吃饭了。
            
            慢吞吞型
            
            有些孩子即使吃饭很专注,但还是比较慢,甚至喜欢用勺子在碗里拨来拨去,一顿饭要吃很长时间。
            

           
            策略:家长可以将吃饭当作小游戏或比赛,让孩子有意识地加快吃饭速度,并且不要吝惜表扬哦,不过需要注意提醒孩子别呛到。
            
            家长们的战略部署
            
            1、家长们意见要统一,并且做好表率,如吃饭不离桌,不看电视,不边吃边做其他事等。
            
            2、限制孩子吃零食,家里也不要存放太多。
            
            3、告诉孩子吃饭的好处:“不吃饭,就没有力气玩滑滑梯了;吃饭能让宝宝长高、身体棒。”
            
            4、教孩子自己吃饭。
            
            不要追着喂,让孩子自己控制饥饱。并且明确吃饭的规则,如吃饭不能下餐桌,要求在40分钟内吃完等。
            
            5、孩子违反规则坚决惩罚。
            
            惩罚不是打骂,仍然要保持好的态度,耐心讲道理;不好好吃饭就收了饭食,之后不再提供任何食物直到下次开饭。
            
            6、不要强迫进食。
            
            最大的禁忌就是强迫孩子一定吃完碗里的食物,这不仅会让他对食物产生反感,也不利于亲子关系。
            

           
            7、营造良好的进餐氛围。
            
            避免在用餐时间训话;可以和孩子一起聊聊幼儿园吃饭的话题,例如,哪个小朋友吃得快、哪个小朋友不剩饭等,让孩子体会到和小朋友一起吃饭很快乐。
            
            8、积极与老师沟通、配合。
            
            要彻底解决孩子吃饭的问题,家长还应和老师多交流、配合。比如,请老师在发饭前介绍一下今天的菜多么的好吃,对身体有什么好处,当孩子开始吃菜时,请老师多表扬他等。
            
            家长们也不要太过于心急哦,哪怕孩子刚开始吃得到处都是,也要顺其自然,慢慢地让孩子自己学会独立吃饭。经过家长们的耐心培养,孩子们一定会很快养成良好的饮食习惯。培养孩子好好吃饭的“战役”家长们完胜!
            
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          本文系作者授权中国加盟网发表。如需转载请联系微信公众号中国加盟网(tcsdjmw)未经授权,不得转载。

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